Artikel bewaren

Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan

Login of Maak een account aan
Reacties0

‘Natuurlijk’ eten is altijd het beste en 8 andere voedingsmythes 

Elk pondje gaat door het mondje, zéker bij de oudere, stilzittende cliënt. Een ontbijtkoek, bruin brood, ‘natuurlijke’ voeding: wat is nu echt gezond? In dit artikel worden 9 hardnekkige voedingsmythes ontkracht door experts en krijg je adviezen die wel kunnen bijdragen aan een gezonder eet- en drinkpatroon.  
voedingsmythes
Bruin brood, ontbijtkoek, jus d'orange: wat is nu gezond?

Een BMI van 25 of hoger betekent voor de meeste volwassenen overgewicht, of bij een BMI van 30 of hoger, ernstig overgewicht, aldus het Voedingscentrum. Bij ouderen gelden andere grenzen. ‘Ouderen hebben namelijk pas bij een BMI-score van 28 of hoger een groter risico op ziekten en hebben bij een BMI-score lager dan 22 al een groter risico op ondervoeding. Oftewel, de optimale BMI waarbij het risico op ziekten het laagst is, ligt hoger

Premium

Wil je dit artikel lezen?

Neem een Zorg+Welzijn kennismakingsabonnement voor slechts € 15. Na twee maanden stopt het abonnement automatisch.


  • Onbeperkt alle premium artikelen lezen
  • Online alle artikelen uit Zorg+Welzijn magazine lezen
  • Toegang tot meer dan 900 zinvolle dagbestedingsactiviteiten

Al abonnee? Log dan in

Geef je reactie

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Heb je nog geen account, maak dan hieronder een account aan. Lees ook de spelregels.